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12.03.2013

冬季多吃根莖菜~ 蕪菁黃豆排骨湯


冬季是吃根莖類蔬菜的季節,除了常見的蘿蔔馬鈴薯以外,蕪菁,這個常常被人遺忘的根莖類蔬菜,也默默地進入產季。

蕪菁的品種很多,像是亞洲熟悉的苤藍(大頭菜、Kohlrabi),紫白的蕪菁蘿蔔(Turnip),還有這裡使用的黃肉蕪菁(Rutabaga),都是『蕪菁一族』的成員。

冷天的蕪菁特別甘甜,尤其是黃肉的品種,香甜軟糯、幾乎像是 "蘿蔔馬鈴薯跟蘋果" 的綜合體;煮熟後果肉呈現南瓜般明艷的橘黃色,把一鍋很家常的排骨湯點綴得很不一般;而排骨湯內加入黃豆同熬、則增添了一抹沉穩的豆香……

還有還有,如果晚餐想要減少精緻澱粉的攝取、這樣一碗下去就營養滿點,一點都不會有虧待自己的感覺呢~ 

5.29.2013

紅燒麻辣 {半牛半肚筋} 牛肉麵 ,超簡易、懶人『作弊版』


主婦都有偷懶大招,梅子也不例外。
犯懶又必須上菜的時候,也會掏出市售料理方便包~

這兩天在附近的墨西哥超市買到品質很好的燉湯牛骨、牛肉、以及處理得非常乾淨的牛肚;
天熱想偷懶、卻又禁不住肚子裡饞蟲大鬧,利用市售麻辣火鍋湯底大作弊,燉鍋懶人版的紅燒麻辣牛肉…… 大熱天,開冷氣吃麻辣,真是過癮、過癮!^ ^

5.16.2013

慢火細燉,偶爾功夫一下~ 紅酒黑醋燉豬腹卷、原汁黑櫻桃淋醬、奶油粟米糊、香蒜鮮蘆筍


自己不再經營餐廳以後,就很少做這種費時費事的料理了。

一是餐廳的廚房幫手多,周邊的細節都有人打點好;特殊的食材肉類、只要開口,供應商就直接送到餐廳廚房;那時候設計製作一道餐點,感覺只在彈指之間;

二是後來在旅館 F&B 的管理工作非常耗時,根本不常在家煮飯!

退出職場回歸家庭後,料理的重點是在健康跟過日子
營養均衡、順手可得,不刻意、不矯情,有什麼用什麼;
一人同時身兼大廚、主婦、採辦、清潔婦等職務,最好省時省力少清洗的為妙…… 
但有的時候也不免技癢,看到了好的食材、或受到媒體刺激,勾起了心中的廚師魂、大費周章地伺候一道菜也是有的。

像前一陣子就一直很想做這道Braised Pork Belly、燉豬腹卷~ 也不知道為什麼、這盤菜總是魂縈夢牽地在腦子裡轉來轉去。
說起這道燉肉料理,其實並不難,只是工序比較多,帶皮的五花豬腹我們這裡也不是那麼容易買到;就因為怕麻煩、一直也都沒做。

好不容易回華人區補貨、買到兩片帶皮五花肉以後(是的,好不容易~ 說到底美國人是不吃這樣的肉的,這玩意在美國人的地盤上全都變成培根啦~),真是不禁心癢、手癢、嘴又饞。

其實,如果能有一個閒來無事的午後專門對付這道菜,也是十分享受的事情。

肉跟蔬菜要花時間慢慢的煎香、至金黃而不焦,以此吊出食材風味跟層次;
豬肉跟酸甜的食材一向是絕配,所以燉料裡加入蘋果泥、義大利黑醋、紅糖、以及紅酒,將豬腹卷燉到翻雲覆雨、入口即化;
看似油肥的豬腹肉,其實膠而不膩,連燉肉的原汁、經冷藏後都沒有浮出什麼油。
原汁必須花時間熬煮、收至濃郁,再搭配黑櫻桃做成淋醬;
香脆的蘆筍清爽地只用焦香的蒜片調味;溫軟綿細的粟米糊,謙虛地襯托包容著主食材的香滑豐富。

慢火細燉的料理,品嚐後的滋味,總是讓人記憶猶新、難以忘懷~

2.28.2013

鮮甜滿足的家常料理,香濃番茄牛肉(麵)


前一陣子美國西岸氣溫異常的低,連帶地影響到許多農產品的供貨。

本來我們即使是在冬季,都有穩定的番茄供應,結果因為氣溫過低,好一陣子在超市看到的番茄要不然帶著尚未成熟的青綠(硬趕在降霜前採摘的)、要不然就是凍得內部組織都已經沙沙綿綿的了,而且價格還高得嚇人。

過了好幾個禮拜沒有番茄的日子,赫然發現市場的番茄又變得碩大紅艷,鮮美多汁,可見供貨銜接上了。

梅子於是忍不住伸手抓了幾個大番茄,心裡第一個想到的就是這道番茄牛肉。
其實番茄燉牛肉沒有特定的燉法,每家都不太一樣,但是似乎每個人的生命中都有過這麼一道菜
也不知道為什麼,這道樸素、簡單到不能再簡單的家常料理,是這麼地牽動人心.......

在梅子家,這可是榮獲『老張票選最喜愛料理排行榜』的喲~

梅子家的番茄燉牛肉偏好略稠的湯汁,所以使用了『濃湯油糊』,英文名"Roux",即事先做好的奶油麵粉糊(以下亦有介紹做法)。這是西式料理的小撇步 / 貼士,通常用在勾芡、或者是稠化醬汁跟濃湯...... 加入油糊純為個人喜好,如果喜歡清爽一些的版本,省略也不礙。

2.22.2013

西式家常菜~ Goulash,匈牙利風味燉肉


Goulash,匈牙利式燉牛肉,是梅子最初接觸西式料理時,在美食節目上學到的一道菜。

梅子會對這道菜產生興趣,主要是因為初聽其名時感覺很酷……
心想,要是學了這麼一道菜,上菜的時候拽一句匈牙利文
~ Gou——la——sh(菇..啦..需..)~ 聽起來是多麼地有學問呀,呵呵呵呵~~

這道起源於匈牙利、而後流傳至許多西歐國家的家常燉肉料理,配方風味隨著不同地域國界而異,然而絕對不能少的是艷紅的匈牙利紅椒粉,Paprika。這種紅椒粉香而不辣,常被用於餐點成品擺盤或是料理上色。

另外一個主要香料為葛縷子,Caraway。
查了幾個網站的中文翻譯,Caraway常被人誤翻為藏茴香,即孜然 (Cumin);雖然這兩種香料外觀相似,但比起孜然,葛縷子更帶有點八角的香味

跟許多西式燉肉一樣,烹調這道匈牙利燉牛肉時,需要有耐性地將食材逐一炒香、層層加入,才能夠編織出燉肉以及辛香料的濃郁風味與層次。

梅子喜歡偷一天的空閒,悠哉的享受製作這類型的『慢料理』

慢慢地處理著食材,
嗅著鍋內的辛香料隨著加溫逐漸焦糖化產生的香氣,
聽著小火燉煮著的鍋內,哼著小曲似地、輕輕地冒出有節奏的咕嘟聲,
享受著廚房、家中、各角落瀰漫著的燉肉味道,消磨一整個午後
這樣的感覺很踏實,很溫暖,很有過日子的幸福滋味~

1.25.2013

大菜小做,螺片干貝燉糯米子雞湯


綿綿的陰雨天,好像總想做點滋養的湯水~~

又是電鍋搞定的料理......
這道是記不清什麼時候在什麼餐廳點過的菜色(好像是在韓國餐廳)。香滑的糯米配鮮美的雞湯,讓梅子一吃就愛上啦~

原本的滋味其實已經想不起來了,只記得糯米從雞腹中湧出。梅子自從『抄襲』回家後都是這樣用螺片跟干貝同燉,有點中式煲湯的那種味道。因為家裡人少,梅子一向以Cornish Hen,美國子雞(春雞),來代替整隻成雞。但是不論大小,燉法皆同~

這道湯品比較不適合選用燉湯常用的老雞,因為糯米和雞需要在差不多時間內完成,並不是一道煲燉太久的湯品。另外,雞肉既然要與糯米同食,鮮嫩也很重要;而且菜屬家常,烹調時間約短越實際..... 這麼想來,選擇子雞還真是誤打誤撞的正確......

1.19.2013

速簡晚餐家常菜,紅燒栗子雞翅




梅子家這幾天分享的懶人食譜特別多.......

最近梅子有好多未完待續的project、修業,每天忙得時間都不夠用~
再忙,到了晚餐時間,一家嗷嗷待哺,飯還是得煮。這時梅子就得動動腦筋,做些有效率的懶人料理。最好就是材料簡單,一鍋搞定的菜式。

這道紅燒栗子雞翅,沒有太多的食材以及準備手續,材料下鍋,很快就可以開飯,簡單可口。

1.16.2013

丟進鍋裡就完工的家常味道,蘇梅蜜汁小排骨



材料:
(家常口味,份量請依各家口味斟酌調整。以下份量為梅子家口味配方參考。小排骨也可以裹粉先炸過,梅子為求簡單健康,所以用燙的。)

小排骨(燙過洗淨,約1磅)
蔥段(1根蔥)
薑(1小塊)
蒜蓉(1大匙)
蘇梅醬(1/4杯)
醬油膏(2大匙)
鹽(少許,適量)
紹興酒(1大匙)
清水(蓋過材料為準)
烤香的芝麻(亦可不放)

將所有材料放入燉鍋內,煮開後小火加蓋燜煮。到排骨熟透,並筷子可以輕易插入程度,開蓋中火收乾。待收乾至湯汁比排骨淺時,將排骨撈出,繼續收乾湯汁至濃稠。將排骨倒回濃稠醬汁內、翻滾均勻裹上醬汁,撒上烤香的芝麻,搞定盛盤。

1.14.2013

簡易電鍋食譜,排骨冬菇蘿蔔湯



一鍋搞定,超簡易排骨冬瓜蘿蔔湯:
(家常菜,所以材料份量可以依喜好自己調整,以下份量只是梅子家裡的口味配方)

豬小排骨(約1磅)
乾冬菇(小朵10朵)
白蘿蔔(約8盎司)
蔥段(適量)
薑片(適量)
米酒(2茶匙)
鹽(適量)
白胡椒粉(適量)


冬菇泡水發開、蘿蔔切薄片備用;排骨燙熟、洗淨血水後切段,與薑片、蔥段、米酒、鹽以及胡椒,入電鍋加水同蒸至湯滾約40分鐘;待排骨熟軟之筷子能插入的程度,放入冬菇以及蘿蔔片;待水再次滾開,將電鍋調整至保溫狀態,繼續燜30分鐘,即可起鍋;也可以煮些麵條做湯麵,營養健康。

6.19.2012

梅子家今天吃『燉肉』嚕!


燉肉料理其實十分簡單。只要按照幾個基礎的步驟,就可以變化出不同口味的燉肉料理。若一次處理大量的肉類材料,再分幾份做不同的變化,更省時省力喔!
這裡介紹梅子家常做的幾種燉肉料理......燉肉為家常菜,食材的測量無須太精準,依口味大致便可。

Lamb Shanks after searing
煎至金黃的羊腱

羊腱是梅子十分喜愛的肉類食材。因為羊腱本身的風味就十分有質感,所以只要簡單的處理,就能輕鬆成為餐桌上的經典佳餚。

購回羊腱洗淨後,要先以中火熱油將羊腱各面煎黃。這個步驟稍微要費一點時間,才能將形狀不太規則的羊腱一一煎至表面金黃。如此便將羊腱的肉汁鎖住,並添加煎肉的焦香,在燉煮的過程中美味加分。如此處理過的羊腱便可以變化出許多不同的料理喔~

☆點擊進入食譜





燙好洗淨的牛肉塊
除了羊腱,牛小排骨(beef short ribs)也是梅子家常使用的燉肉材料。比起羊腱,牛小排骨的料理變化更多,只要能把握住前序動作,一鍋好吃的燉牛肉料理彈指便得。我們市面上能夠得的牛小排骨有分帶骨與純肉兩種。梅子常用的是去骨純肉的牛小排骨。

選購油花大理石紋理分布均勻的牛小排,購買處理時不妨量大一些,待前序處理好後可存放做不同變化。切肉時需考慮到經過長時間的燉煮牛肉將縮水至少40%,若是稍微肥一點的甚至會縮水更多,所以必須切成大塊一點。梅子通常都切成2吋大小的立方體。



牛肉塊與辛香料一起入鍋


燉軟的基礎燉肉

切塊完成後的牛肉,以蔥薑、滾水燙至收縮,並血水釋出後,瀝出牛肉並以清水仔細清洗以後,即完成清潔手續。

將預備好的牛肉與蔥、薑、洋蔥、黑胡椒粒、以及適量的鹽(因為在下個步驟中還要調味所以不需太鹹),加米酒(紹興亦可,隨個人習慣)及清水一同放入鍋內以大火煮開後,再以小火燉約半小時左右。此時牛肉已經熟透但尚未酥爛,成為基礎燉肉。這時可停止烹煮,待涼後連原汁一同分裝冷藏(或冷凍),以便之後變化使用,也可直接依以下食譜加入食材變化成料理。



☆ 點擊進入食譜
義大利黑醋蒜仔栗子燉牛肉



泰式椰汁咖哩燉肉





泰式椰汁咖哩燉肉




材料:
泰式黃咖哩醬1/2杯
椰奶1杯
紅馬鈴薯中型3個
砂糖2大匙
魚露2大匙

馬鈴薯切成一口大小的塊狀。將除馬鈴薯以外的材料全部放入鍋中,並注入清水蓋過材料,以大火煮開後轉為小火燉煮一下後,將馬鈴薯塊放入同煮,至馬鈴薯熟軟,牛肉酥爛,即可盛盤。(咖哩醬以及馬鈴薯都會使原汁變得濃稠,可依喜好加入適量清水調整濃度。)

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義大利黑醋蒜仔栗子燉牛肉




義大利黑醋蒜仔栗子燉牛肉


材料:
熟栗子仁1杯
去皮蒜瓣15粒
義大利黑醋1/2杯
紅糖1/2杯
粗海鹽1大匙,依喜好增減

將所有材料放入鍋內,加入清水覆蓋所有食材,大火煮開後,以中火燉煮至牛肉酥爛,再開大火收乾至湯汁濃稠,即可連汁帶肉一同盛盤。

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法式蘑菇燉肉

法式蘑菇燉肉


鹽水腐乳燉羊腱



鹽水腐乳燉羊腱


材料:
市售椒鹽粉調料,可選擇自己喜用品牌
市售滷包一個,可選擇自己喜用品牌
青蔥3支
生薑5片
米酒1杯
冰糖2粒(提鮮用)
麻辣腐乳3塊(怕辣的話使用原味腐乳亦可)
香菜末及蔥花適量

將青蔥洗淨切段,同羊腱及除腐乳外其餘材料放入鍋內,加清水直至蓋過材料,大火煮開後,再以小火燉煮一個半小時,直到羊肉酥爛,幾乎脫骨時,加入腐乳煮至融化。起鍋後淋上原汁,灑上適量的香菜末及蔥花同食。

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紅酒鮮蔬燉羊腱






材料:
胡蘿蔔12盎司(約375g)
中型黃洋蔥一顆
芹菜8盎司(約250)
紅酒1杯
黑胡椒粒1湯匙
新鮮百里香1小束,約半盎司(大約16g)
月桂葉3片
蕃茄膏6盎司(市售小罐,約188g)
粗粒海鹽適量, 約1大匙

炒香的鮮蔬


將胡蘿蔔,洋蔥,以及芹菜分別切小塊。在鍋內放少許油,把切塊的蔬菜放入鍋內炒軟至水份蒸發,並香味釋出。
將羊腱以及其餘材料,並炒香之鮮蔬放入燉鍋內,加入清水至淹蓋過所有食材,以大火燒開後,以小火燉煮約一個半小時左右,至羊肉熟爛、幾乎脫骨。此時可將羊腱撈出,並將原汁大火收至濃稠。擺盤時以燉肉鮮蔬做底,排上羊腱,並淋上原汁即可。

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