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9.24.2013

【懶人上菜】南洋風,酸辣椰汁海鮮湯


大概是入秋換季的關係,加上準備秋耕、小伊甸裡有做不完的農活,梅子家最近的料理常常是當懶則懶,盡量避開太複雜的菜色。

像這道南洋風味的酸辣椰汁海鮮湯就是日前理想料理的範例,靈感是參考自Food and Wine美食雜誌上、偶爾瞟到的照片;我的做法基本上就是把自選的海鮮食材燙燙、再注入煮滾的椰汁高湯,撒點新鮮香草提味,非常的簡單清爽、又不失真。


湯汁的部分是用適量椰漿、高湯、魚露、白胡椒粉、青檸汁、以及少量的鹽跟砂糖調味(微量的砂糖有提味作用),一同煮開就好;海鮮的部分、我用了去殼的蝦仁、小墨魚、小帶子等(白肉魚類或是貝類也可以應用),一起用鹽水燙煮熟、瀝乾後放在碗中,再注入煮開的椰汁高湯;最後撒上紅辣椒粒、切碎的薄荷、香菜、青蔥、九層塔等,再加上一片青檸片即可。

這道料理沒有過度的調味,南洋料理常見的南薑檸檬草等都沒放,一來偷懶、而來想要完全品嚐到食材原味;我們家少食麵飯,所以另外簡單地燙些青菜、就成營養均衡的一餐,要不然搭配麵包、或是燙一些豆芽、河粉一起品嚐也很不錯哦~


1 則留言:

  1. 馨香酸辣的南洋風味菜
    不只去膩開胃,美妙滋味也令人食指大動!~

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